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こんにちは。 “美容パーソナルトレーニングジム”LUXURY GYM YOKOHAMA関内店です。 「健康診断の結果が気になる…」 年齢を重ねるにつれて、そのようなお悩みを持つ方は少なくありません。 今回ご紹介する会員様も、 ・コレステロールの数値を改善したい ・なるべく薬には頼りたくない ・健康的に体重も落としたい という目的でご来店されました。 ご来店時のお悩み 健康診断でコレステロールとLDLコレステロールの数値が上昇。 「このままでは良くないと思うけれど、できれば薬ではなく生活習慣から見直したい」 そんな思いからご相談いただきました。 3ヶ月・合計8回の変化 【期間】5/29〜8/28 体重 50.3kg → 48.3kg−2.0kg 筋肉量 37.1kg → 37.2kg＋0.1kg 体脂肪量 10.9kg → 8.8kg−2.1kg 体脂肪率 21.6% → 18.3%−3.3% ウエスト 72.1cm → 69.2cm−2.9cm ヒップ 87.9cm → 86.5cm−1.4cm 腕周り 26.9cm → 25.2cm−1.7cm

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