トレーナー研修｜“支える”技術で、もっと丁寧なトレーニングを

こんにちは。

“美容パーソナルトレーニングジム” LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店です。

先日、当ジムでは外部のトレーナーをお招きし、スタッフ全員で技術研修を行いました。

LUXURY GYMでは、日々お客様に寄り添ったサポートを提供することを大切にしていますが、その背景には、常に“より良いサービス”を追求し続ける姿勢があります。

お客様お一人おひとりの身体に真摯に向き合うためには、現状に満足せず、定期的な学びと実践を積み重ねていくことが必要不可欠です。

“いつもと違う視点”を取り入れる大切さ

今回の研修は、あえて普段のチームとは異なる外部のトレーナーとともに実技を行う形式で実施しました。

「なぜこの角度で支えるのか」「どんな言葉をかけると動きやすくなるか」「どのタイミングでサポートに入るか」

自分たちのやり方に固執せず、他のプロフェッショナルの手技や考え方に触れることで、視野が広がり、より多角的なアプローチが可能になります。

これは、LUXURY GYMが大切にしている“柔軟な対応力”を育てる上で、非常に有意義な時間となりました。

“手の使い方”で伝わる安心感と信頼感

研修の中でも、特に印象的だったのは「お客様の身体を支える手の使い方」についての学びです。

トレーニング中、補助としてお客様の手や足、腰などを支える場面は多々あります。

その“支え方”一つで、安心感・動きやすさ・安定性は大きく変わります。

実際に支えていただく側を体験してみて分かったことは、

「ちょっとした角度や位置」の違いで身体への感覚が変わるということ。

「ここで支えてくれると力が入りやすい」「この支えだと無理せず動ける」

そうした“繊細な違い”を体感し、相手の立場に立った指導の大切さを再確認しました。

トレーニングは「動き方」以上に「導き方」

トレーナーの仕事は、単に正しいフォームを教えるだけではありません。

お客様の動きを丁寧に観察し、今の状態に合ったサポートを提供すること。

必要な場面で的確に支え、声をかけ、安心して体を預けていただける関係性を築くこと。

そうした一つひとつの積み重ねが、最終的に“変化”や“成果”につながっていくと、私たちは考えています。

そのためには、技術だけでなく「伝え方」「触れ方」「支え方」といった、“所作の美しさ”も大切にしたい部分。

所作が丁寧であることは、トレーナーの心遣いそのものであり、安心していただける空気感を生み出す要素でもあるのです。

O脚改善エクササイズの実践も

今回の研修では、O脚改善に効果的なエクササイズの実践も行いました。

膝が外に開きやすい、太ももの外側が張りやすいといったお悩みをお持ちの方に向けて、骨盤や股関節の動きを整えるアプローチを学びました。

脚のラインを整えることは、単なる見た目の美しさだけでなく、姿勢や歩き方の改善、筋肉のバランスを整えることにもつながります。

O脚や姿勢に関してお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

お客様の人生に寄り添うジムであるために

LUXURY GYM YOKOHAMAでは、外見の美しさと身体の機能性、そして心の在り方を大切にしたパーソナルトレーニングをご提供しています。

トレーナー一人ひとりが、日々技術・知識・人間性を磨き続け、お客様にとって「信頼できる存在」であり続けることを目指しています。

「ここに来ると、前向きになれる」「自分の身体をもっと大切にしたくなる」そんな場所でありたいと、私たちは心から願っています。

今後も、質の高い研修とチームでの学びを通じて、皆さまにご満足いただけるサービスを追求してまいります。

ご興味のある方は、ぜひ一度体験セッションで私たちのサポートを体感してみてください。皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

▽ 店舗情報

美容パーソナルトレーニングジム　LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店

【営業時間】10:00〜22:00（最終受付 21:00）

 神奈川県横浜市中区尾上町5-68 馬車道RAビル8F

 地下鉄関内駅8番出口 徒歩1分｜JR関内駅北口 徒歩4分｜馬車道駅 徒歩5分

お電話：045-319-6021（10:00〜22:00）

🌐 公式HP

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📅 ホットペッパー

▽ LUXURY GYMのこだわり 〜美しさを習慣に〜

✔ 完全予約制 × プライベート空間

落ち着いた空間で、誰にも気を使わず自分だけの時間に集中。

美容と健康に本気で向き合うための、上質で衛生的な環境をご提供しています。

✔ アメニティ充実 × 手ぶらでOK

ウェア・シューズはもちろん、ミネラルウォーターも数種類からお選びいただけます。

細部まで「ラグジュアリー」を追求した快適さで、毎回のご来店が特別なひとときに。

✔ “一時的な結果”ではなく、“一生ものの美しさ”へ

無理なダイエットや過剰な筋トレではなく、習慣・姿勢・食事を土台から整える。

“美しさが続く人生”を、あなたのペースで育てていけるパーソナルトレーニングです。

▽ ご予約について

LUXURY GYM YOKOHAMAでは、より高い効果と快適なサービス提供のため、完全予約制を導入しております。

ご予約は ホットペッパービューティー または LINE より承っております。

「変わりたい」と思った今が、あなたの人生を変えるチャンスです。

まずは気軽な体験から、“整えるダイエット”を一緒に始めてみませんか？

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