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「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」…それ、“年齢”や“性格”のせいではなく、“脳の栄養不足”かもしれません。 神経伝達物質の材料となるタンパク質やブドウ糖が足りないと、眠れない・疲れが取れないといった不調に。 LUXURY GYM YOKOHAMAでは、“痩せながら眠れる体”をつくるための栄養サポートも行っています。