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こんにちは。 “美容パーソナルトレーニングジム” LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店です。 先日、スタッフ全員で「エクササイズ研修」を実施いたしました。 今回のテーマは、“ストレッチポールを活用した柔軟性アップ・可動域向上”に関する実技研修。...